Magrezza

Ultimamente sto soffrendo molto sul tema corpo/peso. È un continuo "Come sei magra. Ma mangi?! Ma sei anoressica? Sei sicura di stare bene?" e anche se sorrido, è una cosa che andando avanti nel tempo, mi infastidisce molto.
È come quando dicono "ma come sei ingrassata!!". Ecco, pensiamo che anche al contrario può essere considerato un insulto. Solo che tutti vorrebbero essere magri, quindi per la maggior parte delle persone, fare questo tipo di commento, è quasi un complimento.
Sono sempre stata magra. Sono nata piccola, non sono tanto alta e di peso, non ho mai superato una certa soglia. Neanche in gravidanza sono riuscita ad avere quella forma pienotta che sognavo, ma a parte la panciona, ho arrotondato giusto un po' le guance!

Percorso alimentare

Vi avevo anticipato che con questa nuova stimolazione, avrei preso contatti anche con una nutrizionista esperta in fertilità, per farmi preparare anche con l'alimentazione a questo nuovo percorso.

Bhè, la Dottoressa è stata molto gentile, disponibile e attenta, in pochi giorni ha realizzato per me un piano alimentare ad hoc, che mi permetterà di riequilibrare le mie difese immunitarie e di non mangiare troppe cose non perfettamente allineate con stimolazione, pick-up e transfer.
Dopo aver fatto una bella chiacchierata, aver visto le mie analisi e parlato di altre 12500 cose, la Dottoressa ha deciso, visto che non ho nulla che non vada, di agire sulle difese immunitarie e dargli un pò più di forza per affrontare il tutto.

Quando ricominciare?

Rimanere incinta dopo un aborto è possibile sia dal punto di vista fisico che psicologico, anche se dipende da donna a donna e dalla tipologia di aborto.
Il nostro corpo provvede da solo a ritornare pronto e perfetto per accogliere una nuova vita (sia in caso di raschiamento, che di espulsione): se secondo le linee guida dell’OMS* però sarebbe meglio aspettare almeno 6 mesi, recenti studi consigliano di non aspettare troppo.
Quando ricompare il ciclo, il nostro corpo è pronto per concepire nuovamente. Quello che ho pensato io, è che il mio corpo potrebbe avere ancora qualche strascico degli ormoni della stimolazione, quindi ci siamo detti "perchè no?".

Reload

Ci siamo. Un nuovo inizio per me. Lo so che state sorridendo e arricciando le sopracciglia contemporaneamente.

Ebbene si, ho deciso di spalancare le braccia e prendere tutto quello che la vita mi mette davanti. E' estate, sono una persona sana ed innamorata.. che voglio di più?
Fuori c'è il sole (anche dentro di me), le bibite sono dolci, mio marito mi coccola e prova a viziarmi, le magliette sono colorate, gli amici sono vicini, l'aria profuma di crema solare, la musica ti fa battere i piedi a tempo e.. e basta per vivere sereni!

Ormoni delle mie brame

E' sempre colpa loro, non riusciamo proprio ad uscirne da questa convinzione. Ci fanno ridere e piangere, patire le pene dell'inferno e ci rendono rilassate.
A volte esagerano, a volte ne vorremmo di più..
Lo so a CHI pensate, ma non parlo di uomini, parlo degli ormoni!

Spesso infatti rappresentano "la scusa sempre valida", da tirar fuori come alibi quando si vuole giustificare un malumore improvviso.

In questi giorni sono ancora un pò sballata nell'umore, causa ciclo, pensieri, nuova ovulazione in arrivo.. insomma, mi sono data una giustificazione per questo scombussolamento.
Anche amica T. in questi giorni mi dice spesso "saranno gli ormoni a rendermi così..", allora, ho pensato di dedicargli qualche riga.

Punto. Destino

".. ogni minimo evento, apparentemente senza importanza, contribuisce a condurci al punto in cui eravamo destinati ad arrivare..".
Stamattina leggendo le ultime due pagine del libro, mi sono soffermata a rileggerle più volte. Ho solo trascritto una frase, ma molte parole mi erano familiari, come se potessero essere state scritte - anche - per me.

Oggi siamo qui per un motivo. Io nel mio letto-brandina in camera di mia cugina, ho iniziato a pensare che lui non è qui, che sono sola e che mi andrebbe di stringerlo, anche di sentirlo russare un pó..
Che sono qui perché abbiamo scelto di seguire questa strada, di prendere di petto la vita e non di "aspettare ancora e non.pensarci".

Sushi e tempistiche

Visto che non sono incinta, ieri sera ci siamo concessi una cenetta romantica, a base di sushi e un bicchiere di vino.
Siamo stati al nostro ristorante preferito, lo stesso dove Mr. P. mi ha chiesto di sposarlo (a momenti mi strozzo con un roll, ma questa è un'altra storia) e siamo quindi molto affezionati.
Eravamo li aspettando le portate, quando lui mi chiede a che punto siamo, cioè, come funziona una volta che abbiamo tutti gli esami pronti.
Praticamente il Centro ci ha detto di inviargli il tutto e poi, più di questo non so. Anche io mi sono chiesta come sarà e quando.. sono emozionata e agitata insieme, ma so che dovremmo andare li almeno 2 volte (il Centro non è dove siamo noi, è un pò più lontano..).

Questa pancetta..

Dopo le feste di Natale, ci mettiamo davanti allo specchio per verificare i “danni da troppo cibo”. Scontato è il consiglio di ritornare ad una alimentazione meno calorica e meno ricca di zuccheri e grassi e riprendere a svolgere regolare attività fisica, anche per esempio camminare a passo spedito quotidianamente per almeno mezz’ora, al fine di risvegliare il metabolismo impigrito.
Al contrario di ciò che si pensa, il grasso addominale è il più facile da rimuovere, a patto che si faccia attenzione all’alimentazione e a non condurre una vita troppo sedentaria. E’ importante ridurre le cattive abitudine alimentari, sarà bene abbandonare i cibi fritti, salumi, prodotti da forno troppo elaborati e dolciumi. Per eliminare la pancia si dovrà fare ordine nell’alimentazione quotidiana mangiando frutta, verdura, noci, semi, carni magre, pesce, cereali integrali, fagioli..